Je fais quoi avec ces cicatrices maintenant?

Trois mois déjà depuis mon opération. L’hystérectomie a été faite par laparoscopie (quatre incisions de part et d’autre de l’abdomen, dont une dans le nombril) et elle s’est bien déroulée dans mon cas. J’ai récupéré très vite et trois semaines plus tard, j’étais de retour à ma pratique! Je suis la première surprise, car j’ai entendu beaucoup de choses de la part de femmes qui ont eu la même opération que moi.

Bien-être au féminin

Mon objectif avec cet article est de t’inspirer à prendre soin de toi au quotidien en te donnant plusieurs trucs et astuces pour avoir plus de bien-être. Trop souvent, on prend soin de tout et tout le monde et on a plus d’énergie pour nous à la fin de la journée! Alors, sors papier et …

Gratitude et Résolutions

2018 se termine et je ne sais pas trop si je dois être heureuse ou malheureuse. J’ai, malgré tout, énormément de gratitude pour les gens mis sur ma route, les expériences (bonnes ou moins bonnes) qui m’ont fait grandir et les réalisations et déclics que la vie m’a permis de faire. Tout ceci influence mon choix de résolutions pour la prochaine année.

METTEZ DU PIQUANT DANS VOTRE ASSIETTE!

Mettez du piquant dans votre assiette!   Satisfaire les différents palais n’est pas toujours chose facile. Une astuce qui vous enlèvera un peu de stress est d’utiliser un plateau tournant (Lazy Susan) avec différents condiments, épices, etc. afin de permettre à chacun des convives de personnaliser son plat. Chez moi, c’est le royaume de la …

La nourriture primaire

Nourriture Primaire Tout ce que nous considérons comme étant la ”nutrition” n’est qu’en réalité qu’une source secondaire d’énergie. Vous avez déjà été amoureux? Tout est excitant! Nouveau! Les couleurs sont encore plus brillantes! Vous flottez littéralement et vous vous perdez dans le regard de l’être aimé. Vous connaissez l’expression : ‘’Vivre d’amour et d’eau fraîche.’’ …

DÉCONTRUIRE LES FRINGALES D’ÉTÉ

DÉCONTRUIRE LES FRINGALES D’ÉTÉ Les envies irrésistibles pour certains aliments arrivent pour différentes raisons: changements hormonaux, manque de sommeil, stress, etc. Les biscuits, le chocolat ou la pizza sont quelques exemples de ces envies mais voici des choses qui seront peut-être plus attirantes durant ces mois plus chaud; mais aussi pourquoi elles le sont. NOURRITURES …

Zoodles aux noix de cajou, ail et lime

Cette recette de zoodles aux noix de cajou, ail et lime se prépare en un rien de temps et elle est délicieuse! Temp de préparation environ 15 minutes Cuisson 7-8 minutes Total 25 minutes Donne 2 bonnes portions Ingrédients 2 moyennes courgettes ou 4-5 petites 2 grosses carottes, pelées (j’ai utilisé des patates sucrées dans mes photos) 3/4 de tasse …

Et si on parlait de ventouses?

Depuis les Jeux olympiques de Rio, les ventouses n’ont jamais été aussi populaires ! Michael Phelps à arborer les marques des ventouses (ronds violets sur son dos) durant les jeux aux yeux de tous et la planète s’est tourné vers cette technique. Ce qu’il fait s’avoir, c’est que ces marques sont plutôt des signes positifs. …