Et si on parlait de ventouses?

Depuis les Jeux olympiques de Rio, les ventouses n’ont jamais été aussi populaires ! Michael Phelps à arborer les marques des ventouses (ronds violets sur son dos) durant les jeux aux yeux de tous et la planète s’est tourné vers cette technique. Ce qu’il fait s’avoir,...

Salade d’orzo, feta et pois chiche

  Oh que j’aime cette salade!! Mon chum aussi alors c’est encore mieux! Encore une fois, c’est une recette très simple et merveilleuse comme ça ou en accompagnement de grillades!   Donne 4 portions INGREDIENTS: Pour la salade: 1 tasse...

Trempette à l’avocat

Trempette à l’avocat et yogourt grec Cette trempette à l’avocat est super simple à faire et très versatile. Vous pouvez changer certains ingrédients pour choisir ceux qui vous plaisent plus! Profitez-en pour vous amusez aussi avec les légumes que vous...

Qui suis-je?

Qui suis-je? Je suis une femme entrepreneur de 38 ans, qui mange trop souvent ses émotions et qui a le désir de mieux prendre soin d’elle afin de mieux prendre soin de mes clients. Parce que je crois que tout commence par soi! Mon parcours vers une meilleure version...

Connaissez-vous la Masso-Kinésithérapie?

Mais qu’est-ce que la masso-kinésithérapie? C’est une thérapie manuelle qui vise à trouver les causes possibles des douleurs corporelles ainsi que des limitations de mouvements. Cette technique est constituée de mobilisations passives, actives et...

Les bienfaits de la massothérapie sur votre santé

Comment la massothérapie peut être bénéfique pour votre santé? Vous me direz que la massothérapie aide à réduire les tensions musculaires!  Super, un morceau de robot pour vous! Qu’en est-il des autres bienfaits? Diminution du stress Amélioration de la circulation...

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