Trois mois déjà depuis mon opération. L’hystérectomie a été faite par laparoscopie (quatre incisions de part et d’autre de l’abdomen, dont une dans le nombril) et elle s’est bien déroulée dans mon cas. J’ai récupéré très vite et trois semaines plus tard, j’étais de retour à ma pratique! Je suis la première surprise, car j’ai entendu beaucoup de choses de la part de femmes qui ont eu la même opération que moi.

Les régimes, ça fonctionne pas! Nous sommes toutes différentes et ce qui fonctionne pour ta voisine ou ta meilleure amie peut très bien ne pas fonctionner pour toi!

Manges-tu plus tes émotions depuis le début de la pandémie? Sache qu’au moment où j’écris cet article, la COVID-19 est parmi nous depuis plusieurs semaines déjà… Est-ce que manger est un de tes moyens pour passer au travers de cette crise? Une de mes clientes en coaching m’a déjà dit un jour que pour elle, …

Aujourd’hui je vous propose quelque chose de différent. J’ai un questionnaire santé pour vous aider avec votre routine bien-être. Vos réponses vont peut-être vous surprendre. Si vous êtes comme la plupart d’entre nous, vous avez sans doute quelques habitudes/routines bien-être, mais il est aussi possible que ces dernières nécessitent un peu d’amélioration. En répondant aux …

La plupart du temps, on ne réalise même pas qu’on à des peurs. Elles se présentent souvent sous différentes formes dans notre quotidien: procrastination, incertitude, anxiété, etc.